С 7 по 13 сентября 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Акция приурочена ко Всероссийскому Дню трезвости (11 сентября).

Потребление алкоголя – причина высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных проишествий и бытового насилия.

Алкоголь является главным фактором риска заболеваемости и смертности трудоспособного населения. В России ежегодно погибает 2,5 млн человек от алкоголя. По оценке экспертов с потреблением алкоголя связано 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47%  от панкреатита.

 Употребление алкоголя является причиной более чем 200 заболеваний, травм, а также других нарушений здоровья. Алкоголь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения. Оказывает воздействие на поведение любого человека, даже на того, у кого нет синдрома зависимости. В состоянии опьянения человек может недооценивать риски, что приводит к травмам, заражению инфекциями (например, ВИЧ, туберкулез), дорожно-транспортным происшествиям, насилию, правонарушениям. Может приводить к осложненным преждевременным родам и к развитию фетального алкогольного синдрома у женщин, употребляющих алкоголь во время беременности.

Важно понимать, что алкоголь – это один из факторов риска, связанных с развитием онкологических заболеваний. Долгое время было известно, что употребление алкоголя связано с развитием рака печени, но в последнее время исследования показывают, что алкоголь также может увеличивать риск развития рака молочной железы у женщин, толстой кишки, прямой кишки, горла.

Механизм, связанный с развитием рака, обусловлен тем, что алкоголь содержит канцерогены — вещества, которые могут вызывать изменения в ДНК клеток и способствовать развитию опухолей. Кроме того, алкоголь может усиливать действие других канцерогенов, например, табака.

Безопасной дозы алкоголя не существует, любое количество повышает риск для здоровья. Опасным мифом является представление о том, что отравиться можно только некачественным алкоголем. Токсикологические исследования показали, что именно этиловый спирт является причиной отравления в подавляющем большинстве случаев смертей от алкогольных отравлений, в то время как на другие вещества, такие как метанол, приходится небольшой процент смертей. В большинстве случаев причиной алкогольных отравлений становится обыкновенная водка, потребляемая в больших количествах.

Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя является нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность.

Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают регулярные умеренные физические нагрузки, наличие хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня, а также обращение за помощью к специалисту.