Министерство здравоохранения Российской Федерации с 10 по 16 ноября 2025 года проводит Неделю борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября). 

Сахарный диабет является хроническим заболеванием, характеризующимся нарушением обмена глюкозы в организме. Это состояние связано с недостатком инсулина или сниженной чувствительностью клеток организма к нему. По сведениям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), распространенность этой патологии продолжает устойчиво расти во всем мире.

Существует два основных типа – сахарный диабет первого и второго типа. 1 тип связан с нарушением выработки инсулина и обусловлен наследственной предрасположенностью (дети/молодежь), а 2 тип обусловлен снижением чувствительности клеток к инсулину и напрямую связан с образом жизни (лица старше 45 лет). Раньше сахарный диабет 2 типа назывался «диабетом взрослых», поскольку выявлялся в основном у пожилых людей. Однако сегодня ситуация кардинально изменилась: значительное увеличение числа детей, страдающих ожирением, привело к развитию сахарного диабета второго типа у молодых.

Заболевание оказывает значительное влияние на качество жизни пациентов, поэтому важно понимать причины развития болезни, ее симптоматику и возможные методы терапии.

Симптомы сахарного диабета проявляются постепенно и зачастую остаются незамеченными до тех пор, пока заболевание не переходит в более тяжелую стадию. Основные признаки, свидетельствующие о возможном развитии патологии:

– постоянная сильная жажда (полидипсия);

– учащенное мочеиспускание, особенно ночью (полиурия);

– быстрая потеря веса, несмотря на хороший аппетит;

– чувство хронической усталости и слабости;

– снижение остроты зрения («затуманивание»);

– медленно заживающие раны и царапины;

– частые инфекционные заболевания, такие как грибковые поражения кожи и слизистых оболочек;

– сухость во рту и кожный зуд;

– повышенный голод (полифагия);

– нервозность и раздражительность.

Если вы заметили несколько из перечисленных признаков одновременно, обязательно проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом для проведения лабораторного анализа и подтверждения или исключения диагноза. Диагностика включает измерение уровня глюкозы в крови. Наиболее распространенные анализы – тест на гликированный гемоглобин HbA1c, глюкозотолерантный тест и случайный анализ концентрации глюкозы в крови. Дополнительно врач проводит осмотр и сбор анамнеза для выявления возможных факторов риска.

Основными диагностическими критериями являются:

–  уровень глюкозы плазмы натощак ≥7,0 ммоль/л;

–  случайное определение глюкозы плазмы ≥11,1 ммоль/л у лиц с симптомами гипергликемии;

–  глюкоза плазмы через два часа после теста толерантности к глюкозе ≥11,1 ммоль/л;

–  гликированный гемоглобин (HbA1c) ≥6,5%.

Любой из указанных критериев подтверждает наличие сахарного диабета. После постановки диагноза проводится дополнительное обследование для определения типа диабета и назначения соответствующего лечения.

Профилактика сахарного диабета направлена на устранение факторов риска и формирование здорового образа жизни. Основной упор ставится на поддержание нормального веса, рациональное питание и физическую активность. Питание должно быть сбалансированным, богатым овощами, фруктами, зерновыми культурами, рыбой и морепродуктами, с минимальным потреблением сахара, фастфуда и жирной еды.

Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание и велосипедные прогулки, укрепляют мышцы, ускоряют метаболизм и снижают инсулинорезистентность. Контроль артериального давления, уровня холестерина и регулярное обследование у специалистов позволят вовремя обнаружить предиабетическое состояние и принять меры для предупреждения развития полноценного диабета. Поддерживая активный и осознанный подход к своему здоровью, можно существенно снизить риск возникновения данного заболевания.

Знание причин и механизмов развития сахарного диабета, понимание его симптомов и возможностей эффективного лечения позволяют значительно улучшить прогноз и повысить качество жизни больных. Регулярный медицинский контроль, рациональное питание и здоровый образ жизни способствуют снижению риска осложнений и улучшению течения заболевания. Обладая знаниями о причинах и последствиях сахарного диабета, пациент способен взять управление своим здоровьем под собственный контроль и обеспечить себе комфортное существование даже при наличии столь серьезного диагноза.

Берегите себя и своих близких! Не забывайте своевременно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию!