«Саркопения больше не «норма старения» — это болезнь, которую можно и нужно лечить!

Хочу поделиться важной новостью. Минздрав России утвердил первые в нашей стране клинические рекомендации по диагностике и лечению саркопении. Что это за состояние и почему о нём нужно знать каждому, кто старше 60 лет.
Саркопения — это не «нормальная старость», а болезнь .
С возрастом мы все теряем мышечную массу и силу. Но когда это происходит слишком быстро и сильно, речь идёт о саркопении — грозном состоянии, которое лишает человека активности, независимости и качества жизни.
По данным Российского геронтологического научно-клинического центра, саркопения встречается у 10–27% людей старше 60 лет, а после 80 лет — у каждого второго. Это значит, что проблема касается очень многих.
Что меняется с новыми рекомендациями?
Теперь терапевты и врачи общей практики обязаны выявлять признаки саркопении у всех пациентов старше 60 лет при каждом визите к врачу. Раньше мышечную слабость часто списывали на возраст и не лечили. Теперь это будет меняться.
При подозрении на саркопению врач назначит обследование. В план входят:
• анализы на витамин D и альбумин (белок крови);
• при необходимости — специальные исследования для оценки мышечной массы (DXA, КТ, МРТ или биоимпедансометрия).
Если саркопения сочетается со старческой астенией (общей слабостью и снижением резервов организма), пациента направят в гериатрическое отделение для полноценного лечения.
Почему это важно?
Слабость в ногах, трудности при подъёме по лестнице, частые падения — это не неизбежные спутники старости. Это сигналы, на которые нужно обращать внимание. Своевременная диагностика и лечение помогают сохранить подвижность, самостоятельность и хорошее самочувствие на долгие годы.
Что делать вам?
Если вам или вашим близким больше 60 лет, обратите внимание на своё самочувствие. Почувствовали, что стали слабее, быстрее устаёте, труднее вставать со стула или подниматься по лестнице? Обязательно скажите об этом своему терапевту на ближайшем приёме. В рамках диспансеризации врач предложит пройти скрининг и при необходимости направит к гериатру.
Берегите себя и будьте активны в любом возрасте!
С уважением,
Татьяна Михайловна Антипенко
Главный внештатный специалист-гериатр департамента здравоохранения Брянской области, заведующая гериатрическим отделением Брянского областного кардиологического диспансера