С 10 по 16 февраля 2025 года проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца, приуроченная к международному дню осведомленности о пороках сердца, который отмечается 14 февраля.

Цель этого масштабного мероприятия – привлечь внимание общественности к проблемам сердечно-сосудистых заболеваний, повысить уровень знаний о том, как их избежать и сохранить свое сердца. Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности во всем мире. Каждый год миллионы людей сталкиваются с проблемами, связанными с сердцем.

Сердце – это важнейший орган нашего организма и  в течение всей жизни оно сокращается около 2,5 миллиардов раз. От состояния этого самого важного органа зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Однако стресс и несбалансированное питание, современный ритм жизни и  нагрузки на сердце повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут возникнуть у каждого. Распространенные заболевания:

• атеросклероз

• ишемическая болезнь сердца

• стенокардия

• инфаркт миокарда

• аритмии

• гипертония

• сердечная недостаточность

Чтобы снизить риск развития заболеваний сердца и вероятность таких патологий, как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, необходимо поддерживать сердце в хорошем состоянии.

Сердце, как центральный орган кровообращения, поддерживает работу всех систем организма, поэтому его укрепление является основой долговременного здоровья.

Существует множество способов сохранить сердце здоровым, улучшить общее самочувствие, повысить выносливость и устойчивость организма к нагрузкам. И эти методы доступны каждому из нас.

Как заботиться о здоровье сердца?

Следите за своим здоровьем. Контролируйте уровень холестерина и глюкозы в крови, артериальное давление, индекс массы тела. Регулярно проходите медицинские осмотры. Здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.

Большинство сердечно-сосудистых заболеваний крайне опасны для жизни, при появлении таких симптомов как боли в груди, одышка или головокружение следует немедленно обратиться к врачу.

Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца – это возможность напомнить себе о важности заботы о своём здоровье и предотвращения развития сердечно-сосудистых проблем. Следуя простым советам по здоровому образу жизни, вы сможете сохранить своё сердце здоровым и продлить свою жизнь. Здоровое сердце – фундамент здоровой жизни! Своевременное обращение к врачу при признаках болезней сердца может спасти жизнь! Помните, здоровое сердце – залог долголетия и активной жизни!