Врач кардиолог ГАУЗ «Брянский областной кардиологический диспансер»

Заслуженный врач РФ

Серков В.К.

Встречая праздник, или другую знаменательную дату,  мы, прежде всего,  желаем друг другу крепкого здоровья и долгих лет жизни. Не секрет, что эти  пожелания будут выглядеть лукавством, если сами это здоровье  не ценим и  не бережем.

             Помимо  независящих от нас причин таких как: экология, наследственность, непосильный труд, острый или хронический эмоциональный стресс, состояние здоровья человека напрямую зависит от образа жизни,  пристрастия к вредным привычкам, исключения физической активности, неправильного питания.

             Курение табака   способствует развитию, в первую очередь, сердечно-сосудистых заболеваний, таких как, артериальная гипертония,  ишемическая болезнь сердца, осложнениями которых являются  – инфаркт миокарда и мозговой инсульт, приводящие порой к тяжелой инвалидности и смертности.  Высокая вероятность развития у заядлых курильщиков онкологических заболеваний (рак легкого), язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки,  облитерирующего  эндартериита сосудов нижних конечностей и других заболеваний. Медикам  часто приходится встречаться с курильщиками, у которых уже развились  эти заболевания и они  попали на больничную койку.   К сожалению,  беседы с пациентами, о вреде курения, не всегда приводят к положительному результату. Напротив, получая лечение, по поводу развившегося инфаркта миокарда, или  других заболеваний, находясь  на больничной койке  — продолжают курить, усугубляя  состояние здоровья и отдаляя  сроки возвращения к труду, тем самым, нанося вред не только своему здоровью, но и обществу.

           Казалось бы, получая лечение, пациенту необходимо исключить все негативные влияния на здоровье, чтобы лечение было более эффективным. Однако убедить пациента в этом бывает нелегко. У врачей,  на этот счет имеется хороший совет, в виде призыва:  «Если болен – брось курить. Курение и лечение – несовместимы!»

Медицинскими работниками постоянно проводится разъяснительная работа, о вреде курения табака, на медицинских приемах в поликлиниках,  при лечении в стационарных условиях, на страницах популярной литературы,  по телевидению.  Но этого мало. Борьба с пагубной привычкой должна начинаться в семье.

Курящие родители, особенно мамы – плохой пример для  детей. Мало того, находясь в  компании курящих родителей  и невольно вдыхая табачный дым, у ребенка уже в малолетнем возрасте развивается пристрастие к никотину. В последствии, по достижении совершеннолетия, а в некоторых случаях и раньше, такой ребенок начинает подражать взрослым, и пагубная привычка становится  атрибутом его жизни.

            Всемирная организация здравоохранения ежегодно напоминает нам о существовании  проблемы борьбы с курением.  Государственной Думой принят закон о недопустимости пропаганды курения табака и табачной рекламы в средствах массовой информации,  курения в коллективах и общественных местах, продажи табачных изделий несовершеннолетним и т.д. Статистика говорит о положительном влиянии проводимой работы, многие курильщики  смогли справиться со своей вредной привычкой, бросили курить и теперь являются сами  пропагандистами здорового образа жизни.

С точки зрения нормальной физиологии человека,  курение табака вызывает пристрастие к нему, потому что никотин, находящийся во вдыхаемом дыме от сигареты, внедряется в процессы обмена веществ в организме, а прекращение курения вызывает его протест  и желание получить необходимую порцию снова.

         Бросить курить никогда не поздно. Самое главное настроить себя как можно быстрее это сделать. Не надо откладывать на Новый год, месяц, или еще какую-нибудь дату. С моей точки зрения надо сделать это решительно, без применения заменителей никотина (таблеток, пластырей), удлиняющих сроки контакта с никотином, вызывая постоянную озабоченность проблемой. Стаж курения табака так же не влияет на процесс  отвыкания от этой вредной привычки.  Не получающий новую дозу никотина организм, не испытывает каких-то болезненных ощущений, других нарушений функций  органов и систем, то есть не происходит «ломки», говоря языком наркомана,  остается только желание употребить новую порцию никотина. Это желание остро ощущается в течение двух,  трех дней, у некоторых  — неделю. Затем, у бросившего курить, организм уже не требует новую порцию никотина, остается условный рефлекс  (контакт с компанией курящих, вдыхание табачного дыма, вид сигареты, употребление алкоголя) – все это условные раздражители,  вызывающие у курильщика желание опять закурить. Такое состояние может продолжаться длительный период времени, иногда до года, а затем исчезает и этот условный рефлекс. 

            Отказ от вредной привычки курения табака, не такая уж и большая проблема, особенно для  сильного пола. Ведь у  мужчин, настоящих мужчин, сила воли – основной элемент в ее разрешении.